2019 > 11

Av - Lisa Ek -
Jag är Lisa Ek, drömmare sen 6 års ålder då jag första gången uttalade att jag skulle bli fotbollsproffs i Italien. De sa då att det var omöjligt eftersom det inte fanns några kvinnliga proffs i Italien. 27 år senare debuterade jag i Italienska serie A , iklädd Fiorentinas lila tröja och med proffskontrakt i handen. Jag har nu avslutat min spelarkarriär, en cirkel slöts och en ny början tog vid. Jag studsade in i mitt nya liv som ett levande bevis på det som lägger grunden för framgång: ”Ingenting är omöjligt!” 

Som spelare var jag en late bloomer. När jag var 27 år gammal satt jag på bänken i ett lag som slutade 7a i damallsvenskan. Jag hade drömmar om något större, mitt liv och min passion var fotboll men det var som att det hela tiden var något som höll mig tillbaka. Prestationsångest, orimliga krav och en ständig underskattning av min egen “talang” ledde till att jag alltid låg på en nivå av träning som var över gränsen för vad kroppen klarade av. Jag trodde att jag var tvungen att träna FÖR mycket för att hänga med de andra, de “talangfulla”.

Stressen över att inte lyckas med det som jag investerade hela mitt liv i var ständigt överhängande och jag kunde börja gråta när jag tänkte på att vilket misslyckande det skulle vara om jag, som satsade Allt, inte lyckades till slut. I jakten på perfektion i förberedelse, träning och prestation tappade jag totalt förmågan att känna efter och därmed förmågan att lita på min känsla. På planen och utanför. Jag utsatte kroppen för träning som jag hade känt gjorde skada , om jag bara tillåtit mig att känna.

Jag fattade beslut på fotbollsplanen som jag aldrig hade fattat om jag hade vågat lita på min instinkt och min känsla. Jag förberedde mig inför match på ett metodiskt sätt, något jag hade läst mig till och en förberedelse som inte på något sätt var anpassad efter mig, min kropp, min mentalitet. Jag gjorde allt det för jag ville vara säker på att eventuell utebliven framgång inte skulle bero på dåliga förberedelser.

Driven av rädslan för att inte göra det som andra sa var “rätt” anpassade jag mig efter varenda tränares önskemål och blev till slut ganska bra på att göra just “rätt”. Åtminstone i isolerade situationer på träning där man varken behövde känsla eller eget beslutsfattande.

Trots uteblivna framgångar gick jag hela tiden runt med känslan av att jag hade något mer inom mig. Något som hindrade mig från att få ut maximalt av mig själv men hur jag än sökte och försökte så kunde jag inte hitta nyckeln. År med mental träning hade förberett mig för livet men på något sätt körde jag fast även där. Som att den mentala träningen egentligen bara blev ytterligare en bit i jakten på mitt perfekta pussel.

Åren gick , jag bytte klubb ett par gånger, bytte tränare ännu fler gånger och till slut hade jag hunnit bli 27 år gammal och var en bänkspelare i ett lag i undre halvan av tabellen i damallsvenskan.  Då hände något som ändrade hela min karriär: För första gången i mitt liv mötte Gud. Ja, alltså Torbjörn Nilsson, känd som Gud i Göteborg. Torbjörns ledarskap byggde på känsla och individens egna beslutsfattande, två saker som jag , efter år av att försöka göra “rätt” , totalt saknade.

Torbjörn ville inte att vi skulle göra löptester “ni känner väl om ni är i bra form , det behövs inga tester för att ta reda på det. “ Vi hade många diskussioner om forskning och vetenskap Torbjörn och jag. Jag hävdade att det är enklare att sträva efter saker som är mätbara och menade på den positiva psykologiska effekten av att veta att man har nått en viss nivå på ett jojo-test. Jag höll inte alltid med Torbjörn men han gav mig balansen som jag behövde. Det tog ett par månader innan jag hade förstått att det som var att “göra rätt” hos Torbjörn var att lita på sin egen känsla. Steg för steg lärde jag mig på nytt att lita på mina egna beslut och för varje vecka som gick tog jag stora steg mot att spela den fotboll som jag hade inom mig. Den totala vändpunkten för att prestera , inte bara på träning utan även i match kom efter ett samtal med Torbjörn efter en träning.

- Hur förbereder du dig inför match Ek?

- Jag sover 8 timmar och 25 minuter dygnet innan matchdag, 25 av de minuterna under dagtid om matchen spelas på eftermiddagen. Jag äter fisk och ris  4 h innan matchstart och jag tar en promenad på förmiddagen, är det hemmamatch så tar jag bilen till samlingen för att inte bränna något extra.

-Okej. Det låter bra. Men på lördag vill jag att du ska pröva något nytt. Jag vill att du inte ens ska tänka på matchen förrän en kvart innan du kliver ut på planen. Du sover tills du vaknar, du äter det du är sugen på , då går eller tar cykeln eller bilen till samlingen , det du känner för. Du är så seriös i allt du gör men det mest seriösa du kan göra är kanske att inte förbereda dig alls. Jag tar allt ansvar för om du skulle prestera dåligt.

Jag blev skitskraj. Det kändes oseriöst att inte förbereda mig alls men samtidigt hade Torbjörn sagt att det var det mest seriösa jag kunde göra och tron på tränaren hade alltid varit större än den jag hade på mig själv.

Lördagen kom och jag gjorde allt för att inte ladda. Allt för att inte tänka på matchen i överhuvudtaget. Jag åt fiskbullar på burk och pasta 30 minuter innan jag tog cykeln ner till samlingen. Jag gjorde som jag kände för och inte som jag hade läst mig till att forskningen sa att man borde göra. Jag lyssnade till och med bara med ett halvt öra när Torbjörn körde taktikgenomgången. Umeå IK stod för motståndet, ett av Sveriges bästa lag på den tiden och med en historia som skrämde de flesta. Jag gick ut och bara körde. Vi vann med 5-0 mot Umeå, jag gjorde 2 mål och blev matchens lirare. Torbjörn hade hjälpt mig bygga upp tron på mig själv och tilliten till mina känslor. Det var nyckeln.

Jag håller fortfarande inte med Torbjörn om att fystester är onödiga, för alla. Jag tror tvärtom att det är många som behöver mätningen som motivation och för att förstärka känslan av att lyckas. Däremot vet jag vilka processer som kan dras igång och vilka krafter som kan frigöras om man uppmuntrar spelare och människor att lita på sina känslor, även om det sker på bekostande av ett par procent vetenskap. Och jag kommer alltid älska Torbjörn för att han fick mig att prestera den fotboll som låg inlåst inuti mig, fram tills den dagen då jag träffade Gud.  

/Lisa Ek
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: lisa ek, helgkrönikör

Av - Ronald Åman -
Ronald Åman ”Sveriges Franz Beckenbauer” är född 1957 och spelade under sin karriär i ÖSK och Djurgårdens IF. Rolle var uttagen i Sveriges trupp vid fotbolls-VM 1978 i Argentina. Han gjorde sju A-landskamper. Idag skriver han kåserier och krönikor om fotboll och är medförfattare till boken ”Idrottsplatsen i våra hjärtan”. Rolle är en av ca 550 ambassadörer i nätverket ViLirare.



Känner du till klubben Skënderburo? 

Nej, jag förstod det. Egentligen borde vi alla ha hört talas om den första klubben som avstängdes från Europaspel på grund av matchfixningar – den nya farsoten inom internationell fotboll. Det skedde för tre år sedan då uppmärksammade ögon upptäckte avvikande spelmönster i samband med en rad av klubbens matcher. Förra året kom en ny avstängning och dryga böter, varpå Skënderburo överklagade men domen fastställdes i somras av idrottens internationella domstol, Cas.
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: ronald åman


Av - Fredrik Finnebråth -
Fotbollsälskare sedan barnsben. Född på Hammarö, bosatt i Sunne. Skriver mycket och gärna, både i mitt jobb som journalist och hemifrån. Är svag för långsamma och spelskickliga innermittfältare som aldrig skjuter. Arsenalfan.

Två matcher i rad har Cristiano Ronaldo blivit utbytt av tränaren Sarri. Senast, mot Milan, redan i 55:e minuten. Ronaldo visade tydligt vad han tyckte om sin det beslutet genom att gå raka vägen in till omklädningsrummet, och enligt uppgifter, ha lämnat arenan och åkt hem innan matchen var slut. Är detta början på slutet för den 34-årige superstjärnan?


 

Läs hela inlägget »
Etiketter: fredrik finnebråth


Av - Jimmy Åkesson -
Norrköpingsson som uppskattar kombinationen skrivande, fotboll och kaffe. Coachar damfotboll, håller igång i division 6 och jobbar med kommunikation. Är svag för yttersidor, glidtacklingar och har alltid haft Sami Hyypiä som idol.



En landslagskapten som för en gångs skull bara ville njuta och vara fotbollsspelaren Caroline Seger. En 34-årig mittfältare som precis vunnit sin andra diamantboll, tagit SM-guld med FC Rosengård och som summerade fotbollsåret 2019 som magiskt.
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: jimmy åkesson

Av - Johan Videll -
Skövdepôjk som är allätare när det kommer till bollsport. Har utövat fotboll som ung, då vass mellan stolparna (i Div. 6). Numera "soffcoach" som följer de stora ligorna i Europa. Favoritlagen hittas i Allsvenskan och Premier League där Djurgår'n & Manchester United berör. 

Fotbollsallsvenskan 2020 blir den 96:e säsongen sedan starten av Allsvenskan gick av stapeln pr 1924. Vi har precis korat Djurgårdens IF till svenska mästare 2019 och så här dagen efter fotbollsgalan där firandet för de nyblivna svenska mästarna fortsatte är det dags att erkänna att Allsvenskan är saknad.
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: johan videll

Av - Viking Peterson - 
Jag skriver ofta om tysk fotboll men även om mina erfarenheter från Stockholmsfotbollen. Jobbar till vardags på Tysklands kulturinstitut, följer tysk fotboll i allmänhet och favoritlaget 1. FC Köln i synnerhet. Dessutom spelar jag sedan många år i Täbylaget Viggbyholm i division 4 och jobbar mig för tillfället tillbaka efter en korsbandsoperation.


Så här direkt efter att en säsong har tagit slut kan man känna en viss lättnad. Lättnad över att ha klarat av ytterligare en säsong och att ta en liten paus från fotbollsträningarna under mörka november. Är man långtidsskadad (som jag) känner man däremot ett stort behov av att ge sig ut på en frostbiten konstgräsplan i de dunkla strålkastarljusen. Men det är inte möjligt på ett tag. Istället är man förpassad till rehabilitering – och till att minnas fina fotbollsstunder.
 

Läs hela inlägget »

Av - Ronald Åman -
Ronald Åman ”Sveriges Franz Beckenbauer” är född 1957 och spelade under sin karriär i ÖSK och Djurgårdens IF. Rolle var uttagen i Sveriges trupp vid fotbolls-VM 1978 i Argentina. Han gjorde sju A-landskamper. Idag skriver han kåserier och krönikor om fotboll och är medförfattare till boken ”Idrottsplatsen i våra hjärtan”. Rolle är en av ca 550 ambassadörer i nätverket ViLirare.



Den här krönikan borde handla om den rafflande slutstriden i Allsvenskan och kvaldramatik för att gå upp eller hänga kvar i densamma. Men den kommer att handla om en av svensk fotbolls största skandaler, kanske rent av den största.
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: ronald åman


Av - Fredrik Finnebråth -
Fotbollsälskare sedan barnsben. Född på Hammarö, bosatt i Sunne. Skriver mycket och gärna, både i mitt jobb som journalist och hemifrån. Är svag för långsamma och spelskickliga innermittfältare som aldrig skjuter. Arsenalfan.

Ernesto Valverde har varit ifrågasatt egentligen ända sedan han tog över som tränare för FC Barcelona. Nu är han inne på sin tredje säsong – och det ser bara sämre och sämre ut för en av världens största fotbollsklubbar. Vad väntar FC Barcelona på?

 

Läs hela inlägget »
Etiketter: fredrik finnebråth


Av - Jimmy Åkesson -
Norrköpingsson som uppskattar kombinationen skrivande, fotboll och kaffe. Coachar damfotboll, håller igång i division 6 och jobbar med kommunikation. Är svag för yttersidor, glidtacklingar och har alltid haft Sami Hyypiä som idol.


Så var det nästan slut för den här gången och för den här säsongen. Herrallsvenskan är avgjord, Damallsvenskan stängd och den bitande höstkylan är lika säker som dramatik, brustna drömmar och bortkastade förhoppningar. Ändå är det en vecka kvar med en allra sista chans.
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: jimmy åkesson

Av - Johan Videll -
Skövdepôjk som är allätare när det kommer till bollsport. Har utövat fotboll som ung, då vass mellan stolparna (i Div. 6). Numera "soffcoach" som följer de stora ligorna i Europa. Favoritlagen hittas i Allsvenskan och Premier League där Djurgår'n & Manchester United berör. 

När Allsvenskan 2019 drog igång hade vi en dröm om guld. Det var såklart inte enbart vi djurgårdare som drömde om ett efterlängtat SM-guld, men nu när serien är summerad så står vi där som svenska mästare och detta efter 14 vansinnigt jobbiga minuter i säsongens sista match och dessutom 14 vansinnigt långa år av väntan på detta fantastiska ögonblick. Jag kan inte annat än tacka för showen och nu ser jag fram emot nästa säsong. 
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: johan videll


Av - Bosse Petersson -
Jag var 10 år 1958 och var på plats när Sverige och Brasilien spelade om VM -guldet på Råsunda fotbollstadion i Solna. Där och då startade min kärlek till fotbollen. På den vägen är det!

En rörmokare som blev en ”järnkamin” med en 3:a på ryggen.
En spelare som alltid satsade allt.
En karriär som slutade efter 0-6 förlust och ett SM guld.


 

Läs hela inlägget »

Av - Daniel Collin -
Fotbollsälskare som vid sidan av jobbet ägnat majoriteten av fritiden till ideell knatte- och ungdomsverksamhet sedan 2006. Blir lika glad av att se favoritlaget i Allsvenskan vinna guld som att se glädjen i barnens ögon när de är nöjda med något de lyckats med på en träning.

Årets Herrallsvenska har bjudit på det mest spännande upploppet på mycket länge och för egen del tycker jag att det finns mycket att imponeras över. 
 

Läs hela inlägget »

Av - Ronald Åman -
Ronald Åman ”Sveriges Franz Beckenbauer” är född 1957 och spelade under sin karriär i ÖSK och Djurgårdens IF. Rolle var uttagen i Sveriges trupp vid fotbolls-VM 1978 i Argentina. Han gjorde sju A-landskamper. Idag skriver han kåserier och krönikor om fotboll och är medförfattare till boken ”Idrottsplatsen i våra hjärtan”. Rolle är en av ca 550 ambassadörer i nätverket ViLirare.



Att vara ”enbent” är ett begrepp som är förståeligt i fotbollssammanhang. Men på senare tid har det också förekommit i ett annat sammanhang, nämligen i meningen huruvida en stad ”har ett ben eller två”. Låt mig förklara: En stad som har två klubbar i Sveriges populäraste lagsporter – fotboll och ishockey – anses vara tvåbenta. Av det följer att en stad som bara är representerad i en av dessa sporter är enbent. 
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: ronald åman